肝火旺，但龙胆泻肝没用？中医教你看舌知火，实火虚火一扫而光！千万别小瞧了肝火，一旦它烧起来，那真是百病难逃！

那咱们先来说为啥会有肝火？

这原因多种多样。要么是因为心情郁闷，老是生闷气，气郁久了就化成火；要么就是有时候是因为熬夜太多，把身体的生物钟打乱了，肝得不到休息，就容易上火；还有的时候是因为您吃的东西太油腻、太辛辣，给肝脏增加了太多负担，也会导致肝火旺盛。

那肝火旺盛了，身体会有啥表现呢？这可多了去了。

就比如说，眼睛发干、发涩，看东西模糊，眼屎还多；嘴里发苦，没胃口吃东西；脾气也变得暴躁，一点小事就忍不住发火；晚上翻来覆去睡不着觉，就算睡着了也容易做梦。

而且啊，这肝火还分实火和虚火，今天就教你从舌头来辨证灭火！

咱们先来看看实火。

实火的朋友，舌头一般比较红，舌苔黄而且厚。还会出现头痛、头晕、耳鸣，大便干结，小便发黄这些症状。这时候啊，调理上就得清热泻火，可以用一些像八正散，龙胆泻肝汤辨证加减。

那虚火呢？

虚火的朋友舌头颜色没那么红，舌苔少，但是总是会觉得口干咽燥，但是喝水也不解渴，手脚心发热，晚上睡觉出汗的情况。针对这种情况，咱们调理上就得滋阴降火了，咱们临床上常用的就是知柏地黄汤辨证加减。

总之啊，肝火这东西不可怕，只要咱们学会了看舌头，分清实火虚火，再加上调整生活习惯，就能把肝火给灭了，让身体重新恢复健康。当然，这些内容也仅供参考，大家有什么问题的话，也要及时线下就医。